PAUSAS ACTIVAS VISUALES FUNDAMENTOS EXPLICACIóN

Incluir estas pausas en la cultura organizacional, asegurando que todos los colaboradores participen activamente.La flexibilidad dinámica, que combina ejercicios de estiramiento y movimiento, es una excelente forma de mejorar la flexibilidad, aliviar la tensión muscular y preparar tu cuerpo para el trabajo o actividades cotidianas.Frecuencia y du